Yaz aylarında artan sıcaklardan ötürü ayaklar çok sık terliyor. Haliyle mantar, kabuklanma vs. sorunları de kaçınılmaz hale geliyor. Kışın havasız kalan ayaklarınızın yazın harika bir imaja kavuşmasını sağlamak için en kolayından bir bakım rehberini sizlerin beğenisine sunuyoruz.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte botlar, çizmeler çıkarılır, terliklere ve açık ayakkabılara geçeriz. Deniz, havuz kenarlarında çıplak ayak ile yürüyeceğiniz için kusursuz bir imgeye kavuşmak isterseniz bakım teklifleri bugünkü yazımızda. Özellikle bedenimizde en çok terleyen ayaklar, havasız ve karanlık ortamlarda üremeyi seven mantarların en sevdiği alanlar olduğunu söyleyen uzmanlar “Dermatofit mantar enfeksiyonu tırnak altında ya da derimize yerleşerek istenmeyen koku ve kaşıntılara sebep olmaktadır. Bununla birlikte tırnak yapısının bozulması ve manzarasından dolayı yaz aylarında kullanacağımız sandalet ve açık terliklerimizi giymemizi mahzur olacaktır” diyerek ayak bakımını vurguluyor.
Güzel ve sağlıklı görünen ayaklar ile yaza başlamak için dikkat etmeniz gerekenler;
– Güneş kremi sürerken ayaklar da ihmal edilmemeli.
– Çıplak ayak ile havuz kenarlarında, soyunma odalarında dolaşırken mantar, siğil enfeksiyonu kapma riski artar, kesinlikle terlik giyilmeli. Bilhassa diyabeti olan bireyler çıplak ayak ile dolaşmamaya itina göstermeli, ayaktaki en ufak bir kesi ya da enfeksiyon önemli olaylar ile sonuçlanabilir.
– Yazla gelen sıcaklık artışı ile ayakta terleme artar, mantarın en sevdiği ortam oluşur.
– Yaza girerken ayakların hava alabileceği ayakkabılar seçilmeli, pamuklu çoraplar giyilmeli. Birebir ayakkabı üst üstte her gün giyilmemeli, havalandırılıp sonraki günler giyilmeli.
– Sıcak havalar ile tahminen dışarda daha fazla vakit geçirilmekte, daha çok yürünmekte, hatta çorapsız yürünmekte. Böylelikle ayaklarda deri sertleşmesi, çatlaklar ve nasırlar oluşabilmekte. Bilhassa yaşla birlikte ayaktaki yağ katmanı da azaldığı için sertleşme ve nasır riski oluşmaktadır. Nasır bakımı yapılmalı, sistemli nemlendirici kullanılmalı.
– Yazla bir arada ayak bakımı daha sık yaptırıldığı için, ayak bakımını yapan merkezin her uygulamadan sonra kullandığı ekipmanları steril ettiğinden (yalnızca dezenfekte etmediğinden) emin olunmalı.
PEKİ YAZIN AYAK BAKIMI NASIL YAPILIR?
Herhangi bir ayak bakımı eseri yahut gereci kullanmadan evvel ayaklarınızı, 10-15 dakikalık (ideal olarak 37 derece sıcaklıktaki suda) ayak banyosu ile yumuşatın.
Tüm yıl boyunca cildinize uygun bakarak ağrılı ve çatlamış deri ile topuklardan uzak kalabilirsiniz. Sertleşmiş deri, bazıları için daima tekrarlanan bir meseledir; lakin herkes yaz aylarında kuru ve çatlamış deriyle karşı karşıya kalma riskini taşır.
Ayak bakım kremleri, her yerde bulunabilen olağan beden losyonları ve günlük kremlere nazaran ayaklarınızı güzelleştirecek ölçüde çok daha güçlü içeriğe sahiptir. Bu nedenle ayak bakımınız için, ayağınız için özel olarak geliştirilen kremleri kullanmaya itina gösterin.
Hamilelikte Neden Çatlaklar Oluşur? - Hamilelik sürecinde bebeğinde büyümesiyle birlikte anne daha fazla kilo alır1
Cildin dokusu birtakım nedenlerden ötürü bozularak soyulur. Bunun en kıymetli nedenlerinden biri ise suyu az1
Yara izleri bedenin her yerinde olmakla birlikte yüzde de oluşabilir. Yüzde oluşan yaraların büyüklüğü ve1
Bu yazıya henüz yorum yapılmamış, ilk yorumu hemen sen yap.